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“我今年已经105岁，还要坚持锻炼，每一天骑自行车一直这样子做”。近日，百岁黄埔老兵郑双龙，在接受记者专访时“秀”起了自己的车技，他表示现在的生活很幸福，希望自己能超过120岁。

韩振清和妻子共同经营刘垓子镇振清粮食购销部已有10余年。早在2020年，邮储银行临清市支行便为韩振清办理了200万元的鲁担惠农贷，协助其扩大了粮食购销规模。眼下，秋收在即，韩振清又找到邮储银行临清市支行客户经理，询问是否有合适的贷款产品。客户经理根据韩振清的用款需求及资产情况，通过极速贷-抵押(线上)产品，成功为韩振清授信130余万元，及时满足了客户的资金需求。

消息还说，釜山和仁川分别连续22天和24天出现“热带夜”现象，创下1904年当地开始近代化气象观测以来的最长和第二长纪录。济州连续32天出现该现象，创自1923年以来的第五长纪录。(完)

关节和骨骼的健康重在平时的保养，而且越早越好，我们可以通过保养，让骨骼和关节保持健康状态。维持正常体重研究表明，体重每减轻约0.45千克，膝关节的载荷就会减轻约1.8千克。减轻体重能使膝关节炎的发病率降低25%~50%。科学运动运动频率以一周不少于3次为宜。单次运动的时间不要大于1小时，运动量也应循序渐进。运动前充分热身无论进行哪种运动，都需要提前热身。运动时，应避免不断重复有可能损伤关节的动作和强度过大的动作。不要忽视疼痛关节出现疼痛或肿胀时，应该及时就医。处于疼痛急性期的患者，要减少关节活动，注意关节保暖，避免频繁上下楼。适当补充钙剂和氨糖营养素患有关节炎的老年人可在医生的指导下，适当补充氨糖和软骨素，以减轻关节疼痛度，改善关节功能。

揭幕仪式当天，双清楼举办了“红棉花开巾帼美——走进非遗香云纱”庆祝三八国际劳动妇女节活动。资料显示，1924年，何香凝提出举行纪念“三八”国际劳动妇女节活动的建议，廖仲恺发表演说《国际妇女日与中国妇女之关系》，同年3月8日，中国第一个公开纪念“三八”国际妇女节的活动在广州举行，何香凝主持大会并发表演讲。(完)

05-25

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